人生のイメトレ術

人生のイメトレ術

イメージトレーニングは『無料(タダ)』で『今すぐできる』最高のトレーニング方法です。しかもイメージトレーニングの効果はすでに『実証済み』です。

有名イメトレ実践者

例えば日本人ならほとんど全員が知っている二刀流メジャーリーガーの大谷翔平選手が、打席に向かう前のベンチで何をやっているか知っていますか?

大谷翔平

そう。イメージトレーニングです。大谷選手はベンチの隅で、バットをもってイメージトレーニングしながらホームランを打つ準備しているのです。(参考動画の30秒~)

山縣亮太

また日本陸上の100m新記録保持者として東京五輪の開会式でも選手宣誓をつとめた山縣亮太選手もイメージトレーニングにこだわっている選手のひとりです。

山縣亮太は練習のビデオを見返しては、どうしたら速くなるか理想の走りを追求し、レースでその1つ1つの動きを完璧に再現しているのです。

山縣選手はレースを「塗り絵みたいなもの」と表現します。本人の言葉で表現するなら、「思った色をイメージ通りに塗っていく感じ」なのだそうです。(出典: 『四継 2016リオ五輪、彼らの真実』)

井上尚弥

さらに「日本人ボクサーの最高傑作」と評価されている井上尚弥選手もイメージトレーニングの達人です。井上尚弥選手は試合に勝つために『あらゆること』をイメージしながら試合の準備をしています。

井上尚弥選手といえば圧倒的なパンチ力で、対戦相手をことごとく粉砕しているイメージが強いですが、「ダウンした時にどうするか?」ということすら想定して練習しているのです。

あなたも子供の頃にバットを中心にぐるぐる回って目を回す罰ゲームをやったことがあるのではないでしょうか?井上尚弥選手は「ぐるぐるバット」を練習に取り入れて、カラダだけでなく三半規管も鍛えているのです。(出典:『勝ちスイッチ』)

なぜイメトレ?

とはいえ「イメージトレーニングはスポーツ選手や格闘家がやるもの」というイメージをもっている人も多いのではないでしょうか?なぜスポーツ選手でも格闘家でもないわたしたちにイメージトレーニングが必要なのでしょうか?

答え:「いきなり行動しようとしてもなかなかうまくいかないから」です。

「人生を変えたい」と願うとき、たいていの人は真っ先に行動を起こそうとします。しかし心の底から実現したいことがあるなら、行動をする前にやるべきことがあるのです。

行動する前にやるべきこととはどのようなことなのでしょうか?それは「心の準備」です。つまりイメトレです。

心の準備ができていないのに行動しようとしてもなかなかうまくいきません。なぜならばあなたの無意識が現状を変えることを激しく拒否するからです。

無意識の拒絶

例えばダイエット中に「痩せるのは危険なんじゃないか?」とか、投資やビジネスに挑戦するときに「失敗したらどうしよう?」というような考えが頭によぎるともうダメなのです。

あなたの脳はクリエイティブに「やらない理由」を思いつき、あなたを現状にとどめてしまうのです。例えばコーチングの創始者ルー・タイスは、こんなエピソードを披露しています。

お目当ての女子生徒

ルー・タイスは、中学生の頃にこんな経験をしました。

その当時に学校で行われたダンス大会は、男子生徒が、体育館の向かい側にいる女子生徒のところに進み出て、踊ってほしいと申し込むのが恒例でした。ルー・タイスは、一緒に踊ってほしいお目当ての女子生徒がいながら、向こうまで行って誘っても断られると考え、仲間にこういいました。

あんなぜんぜん可愛くない子と、誰がダンスなんか踊りたいと思うんだ?やめだ、やめ。もっと面白いことしに行こうぜ

そして、断られたときの屈辱に遭わないように、ルーと仲間たちは体育館から逃げ出していきました。本当は女性生徒とダンスをしたかったのに、拒絶されたときの恥ずかしさだけを考え、成功したときの喜びはまったく思いもしなかったわけです。

【出典:言葉があなたの人生を変える】

どうしたらいい?

そもそもなぜわたしはあなたに「イメージトレーニング」を熱心におススメしているのでしょうか?それはたくさんの人が「どうしたらいいでしょうか?」と他人に質問しては裏切られているからです。

「なりたい自分のイメージ」があれば、『やるべきこと』は他人に質問しなくても自力で発見できるようになります。つまり心の底から実現したいことがある場合、それを実現するためのアイディアをたくさん思いつくため、他人に「どうしたらいいでしょうか?」と質問している時間すらもったいないと感じるようになるのです。

しかし多くの人が「どうしたらいいでしょうか?」と他人に質問しています。『やるべきこと』ではなく『今の自分でもできそうなこと』を探しているうちに、甘い言葉をささやく詐欺師に騙されてしまうなんて人もいます。

どうしたら詐欺師に騙されて時間やお金を失うこともなく、『やるべきこと』に挑戦している充実した毎日を過ごし、なおかつ結果もちゃんと出せるようになるのでしょうか?しかも『無料』で『今すぐ』できる『効果が実証済み』の方法はないでしょうか?

あります。あなたは答えを知っています。そう。イメージトレーニングです。是非あなたもイメージトレーニングを導入してみてください。

話盛りすぎ?

この記事をここまで読んでいるあなたはきっと「話を盛りすぎているのでは?」とツッコみたくてウズウズしているに違いありません。しかしもしそうならあなたは本当に「人生のイメトレ」の絶大なる効果を知らないのでしょう。

もちろん「人生のイメトレ」にもコツがあります。「願えば叶う」なんてことを主張するつもりはサラサラありません。そこで「人生のイメトレ」に興味がある方のために、『未来記憶の創り方』という2万文字弱の無料レポート(非売品)を執筆しましたので受け取ってください。

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